
Deze kip asperges pasta combineert goudbruin gebakken kippendijen, malse asperges en een zijdezachte citroen-Parmezaanse saus, klaar in minder dan 30 minuten.
Lekker makkelijk
Klaar in 35 minuten — dit Kip recept is een makkelijke keuze met een alledaags resultaat.
Ja, je kunt kip en asperges prima tegelijk bakken, en dit romige pasta met kip en asperges recept laat precies zien waarom dat zo goed werkt. Door ze samen in één pan te bereiden nemen de asperges het smaakvolle braadvocht van de kip op, wat zorgt voor een rijkere, vollere smaak in elk hapje.
Geen ruis. Met aandacht gemaakt, rechtstreeks in je inbox.
Deze romige pasta met kip en asperges komt samen in één pan. Praktisch, overzichtelijk en gemaakt van een beperkt aantal goede ingrediënten. De smaken zijn helder en hartig. De saus is romig zonder zwaar te zijn. Het is precies het soort gerecht dat je rustig kunt koken en met plezier op tafel zet.
Kippendijen zijn de juiste keuze voor dit recept. Ze blijven sappig, ook na langere baktijd, iets waar kipfilet snel mee worstelt. Door de dijen in grote stukken te snijden en goed te kruiden, krijg je een mooie goudbruine korst en vlees dat van binnen mals blijft. Het is belangrijk om de kip rust te geven in de pan. Hij laat vanzelf los zodra de sear goed zit. Dat korstje zit vol smaak en is de moeite waard.
De asperges gaan direct bij de kip in de pan, wat dit recept zo efficiënt maakt. Ze garen in hetzelfde vet en nemen het braadvocht van de kip op. Door ze in stukjes ter grootte van een duim te snijden, passen ze goed bij de pasta en garen ze gelijkmatig. Na zo'n 15 minuten zijn ze gaar maar houden ze nog beet. Niet papperig, niet rauw.

De saus wordt in twee stappen opgebouwd. Eerst wordt de pan geblust met vers citroensap en een scheutje droge witte wijn. Een droge wijn zoals Sauvignon Blanc of Pinot Grigio werkt hier het beste. Dit lost de geroosterde aanbaksels van de bodem op en geeft de saus meteen meer diepte. Crème fraîche gaat er daarna bij, voor een eerste romigheid en om de zuurgraad van de citroen te temmen.
Dan komt de Parmigiano Reggiano. Gebruik hier echt de Italiaanse variant. Goedkopere imitaties smelten anders en geven een minder volle smaak. Voeg de kaas geleidelijk toe op laag vuur en blijf omscheppen met een scheutje pastawater. Het zetmeel in dat kookwater houdt de saus zijdezacht en zorgt dat hij mooi aan de fusilli blijft hangen. Trekt de saus aan bij het afkoelen, dan lost een scheutje warm pastawater dat direct op.

Citroen doet twee dingen in deze kip asperges pasta. Tijdens het blussen snijdt het zuur door de rijkdom van het braadvet. Een kleine scheut vlak voor het serveren geeft het gerecht een heldere, frisse afdronk. Citroenschil als garnering voegt een aromatisch en licht bloemig accent toe dat goed samengaat met de nootachtige smaak van de Parmigiano.
Verse peterselie en bieslook gaan er pas op bij het serveren. Zo behouden ze hun kleur en smaak volledig. Bieslook voegt een fijne, verfijnde uitjesmaak toe die het gerecht afrondt zonder te overheersen. Een extra rasp Parmigiano Reggiano over elk bord maakt het geheel compleet.
Dit is een evenwichtige pasta die beloont wie er even de tijd voor neemt. Geduldig bakken, zorgvuldig de saus opbouwen en goede ingrediënten gebruiken doen het meeste werk.
Heb je trek in rijst in plaats van pasta? Probeer dan eens deze Krokante Citroen Kip met Kruidige Rijst en Asperges. Ook een heerlijk fris gerecht met citroen kip, maar dan net even wat anders dan dit gerecht.
Voorbereiding
10 min
Koken
20 min
Opmaken
5 min
Totale Tijd
35 min
Breng het pastawater aan de kook
Vul een grote pan met water en breng dit op hoog vuur aan de kook.
Bereid de ingrediënten
Was de asperges en de citroen. Snijd de asperges in stukjes ter grootte van een duim. Rasp de Parmigiano Reggiano. Snijd de citroen doormidden. Snijd de kippendijen in grote hapklare blokjes en breng op smaak met zout en zwarte peper.

Bak de kip
Verhit een grote roestvrijstalen pan op middelhoog vuur. Voeg 1 eetlepel plantaardige olie toe en leg de kip in de pan. Laat de kip eerst bakken zonder te bewegen tot hij vanzelf loskomt van de pan, roer daarna kort om.

Voeg de asperges toe
Voeg de asperges toe aan de pan en bak samen met de kip ongeveer 15 minuten, af en toe roerend, tot de kip gaar is en licht goudbruin kleurt.

Kook de pasta
Voeg ruim zeezout toe aan het kokende water. Doe de fusilli in de pan en kook volgens de aanwijzingen op de verpakking tot al dente. Roer één keer aan het begin zodat de pasta niet plakt.
Blus de pan af
Knijp vlak voordat de pasta klaar is vers citroensap in de pan met kip en voeg een scheutje witte wijn toe. Laat dit kort inkoken zodat de smaken van de bodem van de pan loskomen. Roer de crème fraîche door de pan.

Maak de romige saus
Giet de pasta af en bewaar ongeveer 1 kopje kookwater. Voeg de fusilli toe aan de pan met kip en asperges en schenk er een scheutje pastawater bij. Meng alles goed door elkaar. Zet het vuur laag en voeg geleidelijk de geraspte Parmigiano Reggiano toe terwijl je blijft omscheppen. Voeg indien nodig nog wat pastawater toe tot de kaas smelt tot een gladde, romige saus die de pasta mooi bedekt. Werk af met een klein kneepje vers citroensap voor extra frisheid.

Serveer
Verdeel de pasta over kommen. Werk af met extra Parmigiano Reggiano, een beetje verse peterselie, citroenrasp, en bieslook. Serveer direct.

| Per portie | Per 100g | |
|---|---|---|
| Energie | 4397 kJ / 1051 kcal | 745 kJ / 178 kcal |
| Vetten | 32.3 g | 5.5 g |
| waarvan verzadigd | 13 g | 2.2 g |
| Koolhydraten | 107.3 g | 18.2 g |
| waarvan suikers | 8.2 g | 1.4 g |
| Vezels | 9.2 g | 1.6 g |
| Eiwitten | 75.4 g | 12.8 g |
| Zout | 2.3 g | 0.4 g |
Elke twee weken een nieuw recept in je inbox.
Geen spam. Uitschrijven kan altijd.