Romige Pasta met Kip, Asperges en Citroen

Creamy Lemon Chicken Asparagus Pasta Cover
|

Deze kip asperges pasta combineert goudbruin gebakken kippendijen, malse asperges en een zijdezachte citroen-Parmezaanse saus, klaar in minder dan 30 minuten.

The Sizzle Score
Tijd35 min
MoeiteLaag
Ingrediënten12 ingrediënten
ImpactAlledaags

Lekker makkelijk

Klaar in 35 minuten — dit Kip recept is een makkelijke keuze met een alledaags resultaat.

Kan je Kip en Asperges tegelijk bakken?

Ja, je kunt kip en asperges prima tegelijk bakken, en dit romige pasta met kip en asperges recept laat precies zien waarom dat zo goed werkt. Door ze samen in één pan te bereiden nemen de asperges het smaakvolle braadvocht van de kip op, wat zorgt voor een rijkere, vollere smaak in elk hapje.

Elke twee weken een nieuw recept.

Geen ruis. Met aandacht gemaakt, rechtstreeks in je inbox.

Deze romige pasta met kip en asperges komt samen in één pan. Praktisch, overzichtelijk en gemaakt van een beperkt aantal goede ingrediënten. De smaken zijn helder en hartig. De saus is romig zonder zwaar te zijn. Het is precies het soort gerecht dat je rustig kunt koken en met plezier op tafel zet.

Kippendijen zijn de juiste keuze voor dit recept. Ze blijven sappig, ook na langere baktijd, iets waar kipfilet snel mee worstelt. Door de dijen in grote stukken te snijden en goed te kruiden, krijg je een mooie goudbruine korst en vlees dat van binnen mals blijft. Het is belangrijk om de kip rust te geven in de pan. Hij laat vanzelf los zodra de sear goed zit. Dat korstje zit vol smaak en is de moeite waard.

De asperges gaan direct bij de kip in de pan, wat dit recept zo efficiënt maakt. Ze garen in hetzelfde vet en nemen het braadvocht van de kip op. Door ze in stukjes ter grootte van een duim te snijden, passen ze goed bij de pasta en garen ze gelijkmatig. Na zo'n 15 minuten zijn ze gaar maar houden ze nog beet. Niet papperig, niet rauw.


Creamy Lemon Chicken Asparagus Pasta Close-up

De saus wordt in twee stappen opgebouwd. Eerst wordt de pan geblust met vers citroensap en een scheutje droge witte wijn. Een droge wijn zoals Sauvignon Blanc of Pinot Grigio werkt hier het beste. Dit lost de geroosterde aanbaksels van de bodem op en geeft de saus meteen meer diepte. Crème fraîche gaat er daarna bij, voor een eerste romigheid en om de zuurgraad van de citroen te temmen.

Dan komt de Parmigiano Reggiano. Gebruik hier echt de Italiaanse variant. Goedkopere imitaties smelten anders en geven een minder volle smaak. Voeg de kaas geleidelijk toe op laag vuur en blijf omscheppen met een scheutje pastawater. Het zetmeel in dat kookwater houdt de saus zijdezacht en zorgt dat hij mooi aan de fusilli blijft hangen. Trekt de saus aan bij het afkoelen, dan lost een scheutje warm pastawater dat direct op.


Creamy Lemon Chicken Asparagus Pasta Mood

Citroen doet twee dingen in deze kip asperges pasta. Tijdens het blussen snijdt het zuur door de rijkdom van het braadvet. Een kleine scheut vlak voor het serveren geeft het gerecht een heldere, frisse afdronk. Citroenschil als garnering voegt een aromatisch en licht bloemig accent toe dat goed samengaat met de nootachtige smaak van de Parmigiano.

Verse peterselie en bieslook gaan er pas op bij het serveren. Zo behouden ze hun kleur en smaak volledig. Bieslook voegt een fijne, verfijnde uitjesmaak toe die het gerecht afrondt zonder te overheersen. Een extra rasp Parmigiano Reggiano over elk bord maakt het geheel compleet.

Dit is een evenwichtige pasta die beloont wie er even de tijd voor neemt. Geduldig bakken, zorgvuldig de saus opbouwen en goede ingrediënten gebruiken doen het meeste werk.

Heb je trek in rijst in plaats van pasta? Probeer dan eens deze Krokante Citroen Kip met Kruidige Rijst en Asperges. Ook een heerlijk fris gerecht met citroen kip, maar dan net even wat anders dan dit gerecht.

Voorbereiding

10 min

Koken

20 min

Opmaken

5 min

Totale Tijd

35 min

Ingrediënten

2 personen
  • Kippendijen350 gr
  • Asperges350 gr
  • Fusilli250 gr
  • Parmigiano Reggiano70 gr
  • Citroen1 stuk
  • Witte Wijn50 ml
  • Crème Fraîche1 el
  • Zout2 tl
  • Zwarte Peper1 tl
  • Plantaardige Olie0.5 el
  • Peterselie(optioneel)1 stuk
  • Bieslook(optioneel)1 el

Benodigdheden

  • Kookplaat(Apparaat)
  • Koekenpan (RVS)
  • Kookpan
  • Koksmes
  • Snijplank
  • Zesteurrasp

Instructies

1

Breng het pastawater aan de kook

Vul een grote pan met water en breng dit op hoog vuur aan de kook.

2

Bereid de ingrediënten

Was de asperges en de citroen. Snijd de asperges in stukjes ter grootte van een duim. Rasp de Parmigiano Reggiano. Snijd de citroen doormidden. Snijd de kippendijen in grote hapklare blokjes en breng op smaak met zout en zwarte peper.

Creamy Lemon Chicken Asparagus Pasta Instruction A
3

Bak de kip

Verhit een grote roestvrijstalen pan op middelhoog vuur. Voeg 1 eetlepel plantaardige olie toe en leg de kip in de pan. Laat de kip eerst bakken zonder te bewegen tot hij vanzelf loskomt van de pan, roer daarna kort om.

Creamy Lemon Chicken Pasta Instruction B
4

Voeg de asperges toe

Voeg de asperges toe aan de pan en bak samen met de kip ongeveer 15 minuten, af en toe roerend, tot de kip gaar is en licht goudbruin kleurt.

Creamy Lemon Chicken Pasta Instruction C
5

Kook de pasta

Voeg ruim zeezout toe aan het kokende water. Doe de fusilli in de pan en kook volgens de aanwijzingen op de verpakking tot al dente. Roer één keer aan het begin zodat de pasta niet plakt.

6

Blus de pan af

Knijp vlak voordat de pasta klaar is vers citroensap in de pan met kip en voeg een scheutje witte wijn toe. Laat dit kort inkoken zodat de smaken van de bodem van de pan loskomen. Roer de crème fraîche door de pan.

Creamy Lemon Chicken Pasta Instruction D
7

Maak de romige saus

Giet de pasta af en bewaar ongeveer 1 kopje kookwater. Voeg de fusilli toe aan de pan met kip en asperges en schenk er een scheutje pastawater bij. Meng alles goed door elkaar. Zet het vuur laag en voeg geleidelijk de geraspte Parmigiano Reggiano toe terwijl je blijft omscheppen. Voeg indien nodig nog wat pastawater toe tot de kaas smelt tot een gladde, romige saus die de pasta mooi bedekt. Werk af met een klein kneepje vers citroensap voor extra frisheid.

Creamy Lemon Chicken Pasta Instruction E
8

Serveer

Verdeel de pasta over kommen. Werk af met extra Parmigiano Reggiano, een beetje verse peterselie, citroenrasp, en bieslook. Serveer direct.

Creamy Lemon Chicken Asparagus Pasta Action

Voedingswaarden

Per portie (1 van 2)  ·  Geschatte waarden op basis van ingrediënten
Per portiePer 100g
Energie4397 kJ / 1051 kcal745 kJ / 178 kcal
Vetten32.3 g5.5 g
waarvan verzadigd13 g2.2 g
Koolhydraten107.3 g18.2 g
waarvan suikers8.2 g1.4 g
Vezels9.2 g1.6 g
Eiwitten75.4 g12.8 g
Zout2.3 g0.4 g
Zoutgehalte berekend op basis van natrium (natrium × 2.5). Waarden zijn schattingen op basis van de gebruikte ingrediënten.

Zin in meer zoals dit?

Elke twee weken een nieuw recept in je inbox.

Geen spam. Uitschrijven kan altijd.